Персональні тренування допоможуть вам досягтися максимальних результатів за час, який ви присвячуєте заняттям фітнесом. Наш тренери, що досягли найвищих результатів у фітнес-тренінгу, розроблять і проконтролюють програму ваших тренувань. Техніка виконання, мотивація до занять, а також знайомство з новими видами програм – ефективний підхід до тренування. Це чудова можливість для тих, хто потребує створення індивідуальних програм і спеціальних умов занять.

Види персональних тренувань:

• Тренажерний зал

• Танцювальні програми

• Аеробіка

• Степ

• Бойові мистецтва

• Відновлюючий тренінг

• З дітьми

Інструктори “Силует” – еліта фітнесу, дипломовані фахівці, презентери міжнародних конвенцій, ведучі семінарів, учасники телевізійних програм про фітнес.

Категорії інструкторів:

Майстер-тренер (Master Trainer)

Висококваліфікований фахівець в області фітнесу. Вища спеціальна освіта. Стаж роботи у фітнесі більше 5 років. Наявність міжнародних сертифікатів в області фітнесу. Володіння всіма методиками тренування. Провідний спеціаліст семінарів, навчальних програм, презентер конвенцій.

Персональний тренер (Personal Trainer)

Кваліфікований фахівець в області фітнесу. Вища освіта. Наявність сертифікатів в області фітнесу. Стаж роботи у фітнесі більше 3 років. Володіння спеціальними методиками тренування. Учасник семінарів, навчальних програм, презентер конвенцій.

Фітнес-інструктор (Fitness Instructor)

Фахівець в області фітнесу. Наявність сертифікатів в області фітнесу. Стаж роботи у фітнесі до 3 років. Учасник семінарів, навчальних програм. Володіння базовими знаннями в області фізіології, анатомії, біомеханіки, раціонального харчування. Володіння базовими методиками оздоровчого тренування й реабілітації.

Поради наших інструкторів:

• Правила виконання розтяжки
• Принципи роботи над м'язами преса